Respiração Danjeon na promoção da saúde mental em universitários

A saúde mental é determinada socialmente e estratégias sustentáveis de cuidado e conexão do ser humano com a natureza são imprescindíveis. Pensar em saúde e bem-estar é buscar ações humanas, comunitárias e planetárias em conexão do ser humano com a natureza e sociedade.A meditação é uma prática integrativa e complementar em saúde de conexão corpo, mente e ambiente. Interações do ser humano com o mundo natural através de uma técnica de respiração consciente definida como Respiração Danjeon são abordadas no texto e os achados científicos nas perspectivas de cuidado e atenção ao sofrimento psíquico de universitários pós pandemia. Esta obra apresenta a narrativa dos resultados parciais de um estudo misto, processo de construção da ferramenta das análises dos determinantes sociais de saúde mental e resultados da meditação na diminuição do sofrimento psíquico em universitários. Esta obra integra a Coleção ABCD Agenda 2030 e alinha-se ao ODS 3 - Saúde e Bem-Estar e ODS 16 - Paz, Justiça e Instituições Eficazes (Objetivos de Desenvolvimento Sustentável).